Chèr(e)s Ami(e)s,

Vous avez rejoint l’Association Le Cercle et Le Carré et vous faites désormais partie de nos membres ! Pour vous remercier, nous mettons ci-dessous, à votre disposition, différents fichiers pouvant vous aider dans votre pratique.

Section Qìgōng (氣功) YMAA

Cette section s’étoffera au fur et à mesure de l’avancée du Cursus de Qìgōng YMAA Paris Nord s’étalant sur une durée de 3 ans. Les mots de passe protégeant ces pages changeront régulièrement.

Niveau 1 : Fondements Théoriques et Pratiques du Qìgōng (氣功基礎, qìgōng jīchǔ)

• N1P1
• N1P2

Niveau 2 : 

• N2P1 et P2
• N2P3-P4

Niveau 3 et 4 : 

• N3
• N4P1
• N4P2-P3
• N4P4

Niveau 5 : 

• N5P1-P2

Niveau 6 : 

• N6P1
• N6P2

Niveau 7 : 

• N7P1-P2

Niveau 8 : 

• N8P1
• N8P2
• N8P3

Section Tàijíquán (太極拳) YMAA

• Qìgōng d’échauffement
• Grand Enchaînement – Première Partie
• Poussées de Main
• Applications Martiales – Principe mécanique et énergétique des Qínná (擒拿)
  • Article de Maître Yáng (en anglais) sur les Qínná du Tàijíquán