L’Association le Cercle et le Carré inclue en son sein une école officielle de Qìgōng affiliée à l’école YMAA de Yáng Jwing-Ming : la YMAA Paris Nord.
La spécificité du Qìgōng de l’école YMAA est qu’il promeut conjointement et de façon cumulative le bien être, la santé et la vitalité, ainsi que l’épanouissement spirituel au travers de l’enseignement conjoint des trois grandes branches du Qìgōng : martial, thérapeutique et spirituel.
Ceux qui le souhaitent peuvent participer à un ou plusieurs séminaires, voire suivre la formation complète en Qìgōng YMAA que nous proposons.
Tous les séminaires ont lieu à Paris (l’adresse de la salle réservée vous sera communiqué par email) les samedi et dimanche de 9h30 précise à 18h environ (nous contacter pour obtenir le digicode).
Cette année, l’attention sera portée sur la découverte et la circulation du qì (méridiens, respiration, etc.), ainsi que les utilisations et applications du qì et du Qìgōng (découverte et affinement de nos ressentis intérieurs et extérieurs). On y enseigne toutes les pratiques fondatrices de l’école (Niveau 1) et qui servent de socle à la suite des enseignements (ce niveau est obligatoire avant de pouvoir en commencer un autre). La maîtrise graduelle de ce socle permet de cultiver son énergie (en quantité comme en qualité) et est le garant d’une meilleure santé à la fois physique et émotionnelle ; ces pratiques vont venir ouvrir la porte de la spiritualité et de notre lien intime avec la Nature. Vous trouverez les dates de ces séminaires dans la section ” événements à venir “, dans la colonne de droite de votre écran.
- N1P1 : Fondements théoriques et pratiques du qìgōng (氣功基礎, qìgōng jīchǔ) – santé et énergie de la colonne vertébrale et du dāntián (丹田)
- N1P2 : Respiration qìgōng, méditation de la Respiration Embryonnaire (胎息, tāi xī) & Marches méditatives (経行, jīng xíng) – calme, paix et énergie
- N5P1 : Massage qìgōng général (普通按摩, pǔtōng ànmó) – théorie du massage qìgōng, auto-massages, massage de détente d’un partenaire
- N5P2 : Massage qìgōng général (普通按摩, pǔtōng ànmó) – approfondissement, massage des points énergétiques (點穴, diǎn xué), massage de relaxation profonde d’un partenaire
- N4P4 : Qìgōng martial souple et doux (軟功, ruǎn gōng) du style de la Grue Blanche (白鶴, bái hè) – puissance, légèreté et vol de la Grue
- N3 : Qìgōng martial rigide et dur (硬功, yìng gōng) de Dámó (達摩) et du style de la Grue Blanche (白鶴, bái hè) – force, endurance et routines de poings
- N7P1 : Méditation de la Petite Circulation Céleste (小周天, xiǎo zhōu tiān) – théorie fondamentale, pratiques préparatoires et pratique de la “toute petite circulation”
- N7P2 : Méditation de la Petite Circulation Céleste (小周天, xiǎo zhōu tiān) – transformation des muscles/tendons, portes & passes, et pratique de la “petite circulation complète”