Les séminaires de Qìgōng YMAA de cette année

L’Association le Cercle et le Carré inclue en son sein une école officielle de Qìgōng affiliée à l’école YMAA de Yáng Jwing-Ming : la YMAA Paris Nord.

La spécificité du Qìgōng de l’école YMAA est qu’il promeut conjointement et de façon cumulative le bien être, la santé et la vitalité, ainsi que l’épanouissement spirituel au travers de l’enseignement conjoint des trois grandes branches du Qìgōng : martial, thérapeutique et spirituel.

Ceux qui le souhaitent peuvent participer à un ou plusieurs séminaires, voire suivre la formation complète en Qìgōng YMAA que nous proposons.

Tous les séminaires ont lieu à Paris (l’adresse de la salle réservée vous sera communiqué par email) les samedi et dimanche de 9h30 précise à 18h environ.

Cette année, l’attention sera portée sur la découverte et la circulation du qì (méridiens, respiration, etc.), ainsi que les utilisations et applications du qì et du Qìgōng (découverte et affinement de nos ressentis intérieurs et extérieurs). On y enseigne toutes les pratiques fondatrices de l’école (Niveau 1) et qui servent de socle à la suite des enseignements (ce niveau est obligatoire avant de pouvoir en commencer un autre). La maîtrise graduelle de ce socle permet de cultiver son énergie (en quantité comme en qualité) et est le garant d’une meilleure santé à la fois physique et émotionnelle ; ces pratiques vont venir ouvrir la porte de la spiritualité et de notre lien intime avec la Nature.

  • N1P1 du 02-03/10/2021 : Fondements théoriques et pratiques du qìgōng (氣功基礎, qìgōng jīchǔ) – santé et énergie de la colonne vertébrale et du dāntián (丹田)
  • N1P2 du 20-21/11/2021 : Respiration qìgōng, méditation de la Respiration Embryonnaire (胎息, tāi xī) & Marches méditatives (経行, jīng xíng) – calme, paix et énergie
  • N2P1 du 18-19/12/2021 : Bases du qìgōng thérapeutique (保健氣功, bǎo jiàn qìgōng) – concepts fondamentaux, Qìgōng des méridiens (十二經, shíèr jīng) et Huit Pièces de Brocart debout (八段錦, bā duàn jǐn)
  • N2P2 du 15-16/01/2022 : Qìgōng thérapeutique des 4 saisons (四季功, sì jì gōng) – maintenir, soulager et nourrir son corps et ses organes internes tout au long de l’année
  • N4P1 du 12-13/02/2022 : Introduction au qìgōng martial souple et doux (軟功, ruǎn gōng) – fondations du Tàijí qìgōng (太極氣功) pour développer ou réparer ses articulations
  • N4P2 du 16-17/04/2022 : Qìgōng de la boule de Tàijí (太極球, Tàijí qiú) – pratiques et théories fondamentales, sans et avec la boule, pour entretenir et développer tout son corps
  • N4P3 du 07-08/05/2022 : Qìgōng de la boule de Tàijí (太極球, Tàijí qiú) – approfondissements et développement de la pratique libre pour manifester la puissance dans la détente