La pensée stoïcienne, héritage de la Grèce antique d’Épictète (esclave affranchi) à Marc Aurèle (Empereur romain à la fin de sa vie), nous invite à nous préoccuper de ce qui dépend réellement de nous (responsabilité) et de ne plus nous soucier de ce qui ne dépend pas du tout de nous (lâcher prise).

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles » (Sénèque)

Même en temps de “guerre” et de grande incertitude, nous avons la possibilité de voir que la vie reste belle, puisque le Soleil brille toujours, malgré les sombres nuages… Ainsi revient la tranquillité de l’Âme, “calme comme une mer d’huile“, même quand la tempête intérieure ou extérieure résonne. La peur excessive, souvent grâce à l’humour, cède la place au rire, la joie et l’Amour reviennent.