L’Association le Cercle et le Carré inclue en son sein une école officielle de Qìgōng affiliée à l’école YMAA de Yáng Jwing-Ming : la YMAA Paris Nord.

La spécificité du Qìgōng de l’école YMAA est qu’il promeut conjointement et de façon cumulative le bien être, la santé et la vitalité, ainsi que l’épanouissement spirituel au travers de l’enseignement conjoint des trois grandes branches du Qìgōng : martial, thérapeutique et spirituel.

Ceux qui le souhaitent peuvent participer à un ou plusieurs séminaires, voire suivre la formation complète en Qìgōng YMAA que nous proposons.

Tous les séminaires ont lieu à Paris au Centre Anima (adresse incluse dans les événements de la colonne de droite) les samedi et dimanche de 9h30 précise à 18h environ (nous contacter pour obtenir le digicode).

Cette année, l’attention sera portée sur la découverte et la circulation du qì (méridiens, respiration, etc.), ainsi que les utilisations et applications du qì et du Qìgōng (découverte et affinement de nos ressentis intérieurs et extérieurs). On y enseigne toutes les pratiques fondatrices de l’école (Niveau 1) et qui servent de socle à la suite des enseignements (ce niveau est obligatoire avant de pouvoir en commencer un autre). La maîtrise graduelle de ce socle permet de cultiver son énergie (en quantité comme en qualité) et est le garant d’une meilleure santé à la fois physique et émotionnelle ; ces pratiques vont venir ouvrir la porte de la spiritualité et de notre lien intime avec la Nature. Vous trouverez les dates de ces séminaires dans la section ” événements à venir “, dans la colonne de droite de votre écran.

• N1P1 : Fondements théoriques et pratiques du qìgōng (氣功基礎, qìgōng jīchǔ) – santé et énergie de la colonne vertébrale et du dāntián (丹田)
• N1P2 : Respiration qìgōng, méditation de la Respiration Embryonnaire (胎息, tāi xī) & Marches méditatives (経行, jīng xíng) – calme, paix et énergie
• N2P1 : Bases du qìgōng thérapeutique (保健氣功, bǎo jiàn qìgōng) – concepts fondamentaux, Qìgōng des méridiens (十二經, shíèr jīng) et Huit Pièces de Brocart debout (八段錦, bā duàn jǐn)
• N2P2 : Qìgōng thérapeutique des 4 saisons (四季功, sì jì gōng) – maintenir, soulager et nourrir son corps et ses organes internes tout au long de l’année
• N4P1 : Introduction au qìgōng martial souple et doux (軟功, ruǎn gōng) – fondations du Tàijí qìgōng (太極氣功) pour développer ou réparer ses articulations
• N4P2 : Qìgōng de la boule de Tàijí (太極球, Tàijí qiú) – pratiques et théories fondamentales, sans et avec la boule, pour entretenir et développer tout son corps
• N4P3 : Qìgōng de la boule de Tàijí (太極球, Tàijí qiú) – approfondissements et développement de la pratique libre pour manifester la puissance dans la détente