La Méditation Shèng Zhēn est une pratique immobile et en mouvement de l’ouverture du Cœur, à soi-même et aux autres, par la pratique de l’Amour Inconditionnel.

Ce stage de Méditation Shèng Zhēn sera principalement consacré à l’apprentissage d’Écouter le Cœur, forme assise (de l’étape n°5) inspirée par Muhammad et permettant une connexion tout en écoute et en humilité. Elle permet la découverte et l’expérience de la Joie spontanée.

Elle sera complété par d’autres formes issues de l’étape n°3 de la Méditation Shèng Zhēn : Apaiser le Cœur (méditation des 9 tours) que nous étudierons en détail, ainsi que certains mouvements de La contemplation par le Cœur du Ciel et de la Nature.